苹果公司在 watchOS 11 系统中推出了 Vitals 应用程序，该程序能监测心率、呼吸频率、手腕温度、睡眠持续时间和血氧含量等关键健康指标。建议用户在睡觉时佩戴 Apple Watch，以便更全面地了解自己的睡眠状态。当指标偏离常规水平时，系统会发送提醒和建议，帮助用户关注自身健康状况。此外，新系统还增加了睡眠质量评估功能，综合评估用户的睡眠时间、深度和清醒次数等数据。