2024 年合肥常住人口突破千万，成为全国第 18 座千万人口城市。目前，温州、宁波、南京等城市正接近千万人口目标，其中温州距目标仅差约 15 万人，可能在 2026 年实现突破。宁波近三年人口增量高于温州，或在 2026 年达到千万。南京虽提出 「十四五」 期间突破千万人口，但近年增速放缓，实现目标难度较大。这些城市通过降低落户门槛、吸引人才等措施争夺人口资源，但面临老龄化和增量递减等挑战。人口流动趋势显示，提升城市吸引力需依靠经济活力与制度创新。